Pilates Fitness Home Workout iPhone 版

Pilates Fitness Home Workout

踏上普拉提之旅，雕塑身体，增强灵活性，以及加强核心肌肉，使用普拉提健身家庭训练应用程序。从垫子普拉提基础到创新的墙壁普拉提，这款应用程序会逐步指导您完成每个动作。体验在家量身定制的健身计划，包括各种锻炼，满足不同需求，从懒散的日子到高强度间歇训练课程。无论您的目标是减肥，加强核心，还是臀部锻炼，这款应用程序都会确保每个训练与您的健身目标一致。

沉浸在包括HIIT训练、芭蕾操和针对腹部和臀部的有针对性训练在内的创新健身计划中。参加为期56天的挑战，进行有氧运动和懒散健身训练，或选择仅进行懒散健身课程，以自己的步调减肥、塑形和增强力量。受益于专家指导和为女性健身需求量身定制的支持环境，助您实现健身梦想。